包皮过长的男性有什么方法自我矫正?很多男性不太注意自己是否有包皮过长的问题，甚至不知道自己的包皮是否过长。所谓包皮过长，是指在阴茎勃起的情况下，尿道口仍然被包皮盖住的情况。

　　包皮过长的男性有什么方法自我矫正?

　　1、上翻纵形固定法

　　每天上翻包皮，将龟头大部分外露，然后用胶布纵形固定包皮皮肤，使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包皮即自行缩短，多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。

　　2、上翻包皮法

　　大限度地上翻包皮至冠状沟以上，经常地上翻包皮，久之就使包皮口扩大退缩变短。尤其在青春期后，包皮生长相对慢于阴茎头，包皮经常性随阴茎勃起扩张，而自然退缩变短，显露出龟头。

　　3、紧身短裤固定法

　　定制合适的紧身短裤，在合适部位制洞，并在洞边制作两根弹性绑带，在绑带两端钉扣，将包皮固定于上翻状态，受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用。

　　4、简易阴茎夹固定法

　　用4根棉棒，外套硅胶管，每2根并排连接，两端以橡胶圈相连，即为阴茎夹。将包皮上翻之后，将阴茎夹固定于阴茎根部，使包皮保持在上翻状态下，注意阴茎夹不要夹的太紧，以不使上翻的包皮复原为宜。每晚睡前配带。